La scienza dell’ansia del primo appuntamento (e come aiuta la mindfulness)
Perché su un appuntamento aumentano paura del giudizio e pressione da prestazione, e quali strumenti basati su evidenze possono aiutarti a calmarle.
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Perché su un appuntamento aumentano paura del giudizio e pressione da prestazione, e quali strumenti basati su evidenze possono aiutarti a calmarle.